SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sprawdzić

  • Z tego powodu jak pisalem, chcialem sprawdzic swoj organizm jak reaguje na leki itp... Teraz wiem i moge bez stresu znowu cisnac propa :)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1983 Data: 2019-03-05 13:07:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prakong/Serafin/K.O wal/inne

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] treningi, zespół naprawdę dobrych instruktorów - no i sukcesy klubu - spore sukcesy w taju (5 medali w tym dwa złote na ostatnich MP). Sporo dobrych zawodników. Klub trochę jak "na amerykańskich filmach" :) Najlepiej samemu sprawdzić treningi będą całe wakacje i w sierpniu wyjazd na zgrupowanie szkoleniowe w góry - przygotowanie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6580 Data: 2009-06-26 11:52:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase - prosze o poprawki :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dietka nie jest zla , w 3 posilku zmienil bym zrodlo bialka ,mianowicie ten serek na mieso, no i jak juz musisz ten chleb to ok ale lepiej dac inne zrodlo wegla, tunczyk tez nie codzien , i ryz lepiej daj bialy ( ale jeszcze musze sprawdzic dokladnie czy sie niemyle) mozesz dac rowniez troche wiecej zdrowych tluszczy no i wazywa

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1806 Data: 2009-08-23 17:34:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do weryfikacji / oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czyli to nie prawda ze orzechy są źródłem zdrowych tluszczy? czy Szanowny kolega ma kłopoty z czytaniem ze zrozumieniem? stoi jak wół:"masło orzechowe-out"-proszę sprawdzić z czego jest zrobione podane w rozpisce.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1225 Data: 2014-03-10 20:43:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny, Pilne.

    Post
    Trening dla początkujących

    ja osobiście łączę barki z nogami. Możesz sprawdzić jak to by u Ciebie wyglądało, żeby mięśnie miały odpowiednią regenerację :0

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2013-01-10 20:56:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANS DILATE

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeżeli dałbyś rade do Irlandii wysłać troche tego cudeńka to moge i ja sprawdzić jak ono kopie 8-)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2323 Data: 2013-11-06 15:20:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rowerek czy warto??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A jak tak bez zadnych przyrzadow sprawdzic czy mam odpowiednie tetno, przy jezdzie wlasnie na rowerku stacjonarnym? Aha i czy ten rowerek jest rownie efektywny jak biegi ? Zmieniony przez - coverley w dniu 2005-04-22 15:38:27

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2977 Data: 2005-04-22 15:32:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl,

    Post
    Doping

    [...] teorie Freda Vorcka o tym że syntetyczny testoteron "kradnie" ferrytyne tylko nie możesz schodzić z testoteronu przez kilka lat :D. SHBG nisko to dobrze ogólnie a testosteron całkowity tak jak mówisz mogłeś sobie redukcja zajechać no i pesel trochę już goni. HDLu trochę mało można się diecie przyjrzeć bo test i symex może Ci pogorszyć lipidy.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 1969 Data: 2023-11-24 14:31:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Przeprowadziłem własne obliczenia, żeby sprawdzić jak te wartości mają się do rekomendowanych dozwolonych dawek. Ppm (parts per milion) - wyrażamy w tym stężenie cząsteczek związku na 1 milion cząsteczek roztworu. Zgodnie z dokumentem, z każdą kapsułką OLIMP OMEGA 3 dostarczymy maksimum 0.000001 g (ppm) * 0.1 rtęci, co daje 0.0000001g rtęci na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3258 Data: 2012-07-20 12:21:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Węglowodany

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do stłuszczenia wątroby, zwiększenia stężenia kwasu moczowego w surowicy, podwyższenia ciśnienia tętniczego i.t.d przyczyniając się do powstania insulinooporności jak i leptynooporności zwiększając ryzyko powstania otyłości, chorób serca, cukrzycy typu 2 oraz wielu nowotworów. Aby doprowadzić do tego za pośrednictwem owoców, [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2928 Data: 2017-04-06 11:32:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak robić więcej pompek?

    Post
    Trening dla początkujących

    witaj, jak zalezy ci na ilosciowym wykonywaniu pompek to po prostu rob je na ilosc:-) nie ma potrzeby dokladania ciezaru, choc moze byc to jeden ze sposobow na podniesienie progresji wysilkowej. osobiscie jednak nie widze potrzeby aby robic cwiczenia z dodatkowym obciazeniem jak zalezy ci wylacznie na tym aby zrobic jak najwiecej pompek:-) na [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 2019-12-12 22:08:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GP 2005 !!!!!!!!! Co i jak??

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] są podobni i obaj do niego nie dążą (choć potrafią sobie tam radzić), więc myślę, że decydujące będzie właśnie w starcie w stójce. A co do argumentu: "pamiętacie jak załatwił go Liddell" to sorry, ale to jest w ogóle nie na miejscu. Równie dobrze można by prognozować tę walkę na podstawie starcia Igora z Crocopem (że niby ze [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1817 Data: 2005-06-09 22:57:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy plan 6-dniowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Po 3 miesiacach masy na splicie chcialbym sprobowac czegos innego,chociaz z efektow jestem raczej zadowolony,ale jako ze mam zapal do cwiczen i duzo wolnego czasu chcialbym sprobowac cwiczyc takim planem jak np. georgu.No i mam oczywiscie pare pytan do tego planu. No to jedziemy Dzien 1: Martwy ciag 10s x 10p Drazek szerokim nachwytem 3s x 10p [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 817 Data: 2007-12-22 22:13:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trt a letrozol

    Post
    Doping

    Pozostaje mi tylko sprawdzić jak zareaguje mój organizm i co pokażą badania za 3 tygodnie.

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 6616 Data: 2022-02-23 19:30:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trt a letrozol

    Post
    Doping

    [...] bo nie ma kompletnie praktyki w tym temacie. Ja bym zrobił inaczej na twoim miejscu, bo Na htz idealnym stanem jest dobre samopoczucie przy użyciu samego testa. Bez IA jak to możliwe. Kluczowa jest częstotliwość iniekcji i ilosc testa w każdej z nich. Imituje to naturalne wydzielanie testa przez organizm.Przede wszystkim dodaj zawsze do [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 6616 Data: 2022-03-03 08:30:21 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Co śądzicie

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ja jakis aczas przed treningiem polecam jak najbardziej-zalezy od kondycji hrhr w przeciwnym przypadku nie wpuszczajcie kobiety na siłownie, bo przez rozkojarzenie juz by mi raz sztange czache zgniotła, jak moja pani w bluzce z dekoltem chciała sprawdzic jak wyciag działa

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1922 Data: 2006-10-31 20:48:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktora pora lepsza na trening...

    Post
    Odżywki i suplementy

    ...trening- o jakiej porze- faktycznie lepiej sprawdzić na sobie, nawet niejeden raz bo jeden może nie dać wlaściwej odpowiedzi- ja osobiście nawet o 24-ej wolałbym ćwiczyc niż o 9 czy 10-tej rano, nie mówiąc juz o porze wcześniejszej, pisze o tym dlatego abyś nie kierował się poradami w tym wzgledzie bo one są bardzo względne... podobnie - w tej [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1782 Data: 2008-08-05 18:00:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nam to niestety niewiele mówi. Jeżeli efektów nie będzie, to sugeruję dać do sprawdzenia swoją dietę w tym dziale, a trening w dziale trening dla początkujących. https://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html Dopiero wtedy gdy jasne będzie, że wszystko jest w porządku, warto będzie przemyśleć wykonanie badań hormonalnych, aby [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 951 Data: 2020-05-26 12:52:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Chcesz pogadac o koszykowce?

    Post
    Inne dyscypliny

    Witam wszystkich!! Mam pytanie? Zawsze jak chcę sprawdzić skuteczność w procentach jakiegoś zawodnika to wygląda ona tak: .345. Chodzi mi o sposób zapisu tych procentów. Co to oznacza i jak taki zapis można zamienić na normalne procenty. Nie mam na myśli że zawsze są to liczby 345 lecz to że zawsze jest nanjpierw kropka a później trzy cyfry. [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2815 Data: 2004-11-26 19:49:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na pewnym etapie redukcji i tak trzeba bedzie nieco tego cardio pokrecic niestety. No jak mamy ogarniete podstawy treningu silowego, a nasz plan bazuje na wielostawach, to dalsze zwiekszanie objetosci treningowej w przypadku deficytu moze sie nie sprawdzic niestety. Tutaj do pewnego momentu mozemy objetoscia treningu silowego manipulowac, ale [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 3134 Data: 2023-12-28 14:17:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)